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L’IMPACT CALORIQUE - Pourquoi cette photo ? Tout simplement pour vous montrer qu’une portion de vos céréales favorites est presque égale à une portion de flocons d’avoine en terme de calories. - Alors non je ne conseille pas de manger des Chocapic à la place de flocons d’avoine car ces deux sources de céréales ne vous apporteront pas du tout les mêmes choses. Mais occasionnellement vous pouvez vous faire plaisir sans culpabiliser et sans vous frustrer car au final si vous manger la même quantité que votre portion de flocons d’avoine habituelle alors les calories absorbées seront équivalentes. - Cette photo à pour but de vous faire comprendre qu’un excès peut totalement être géré sans entacher votre perte de gras ou prise de muscle. - Une dernière chose, ce type d’écart doit rester occasionnel si vous avez des objectifs précis en tête. - Vous connaissez l’expression « le sucre appelle le sucre » ? Et bah cette expression est totalement vraie. En mangeant des cochonneries vous n’aurez qu’une seule chose en tête... Manger encore plus de cochonneries ! - Sur ce, bon début de semaine à vous les amis et n’oubliez pas, chaque début de semaine est une chance de vous diriger vers vos objectifs ☺️💪🏼 - 🔵Coaching à distance ⚪️ Suivi personnalisé 🔴 Plan Alimentaire - #pertedepoids #muscu #musculation #myfitnessbar #fitnesspark #coach #orangebleue #basicfit #regimeuse

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Se queremos viver os nossos sonhos temos de ter em mente que não vai ser fácil, fácil não é uma opção, vão surgir várias "pedras" no nosso caminho e quanto mais "pedras" conseguirmos aguentar e continuar, superar e acreditar, sem nunca desistir, iremos acabar por construir uma vida de sonho com todas essas "pedras" que nos fortaleceram, desenvolveram e nos tornaram pessoas melhores, com mais capacidades, essas "pedras" fazem nos tornar nas pessoas que necessitamos de ser para termos a vida que queremos ter, por isso, nunca desistas dos teus sonhos por causa das "pedras" que aparecem no teu caminho ! FÁCIL NÃO É UMA OPÇÃO E DESISTIR NUNCA PODE SER A TUA REALIDADE 🙏❤ . . . . . . . . . . . #view #picture #pic #photography #belem #moments #mindset #personaldevelopment #rocks #dreams #entrepreneur #thoughts #tips #quotes #legacy #vision #lifestyle #mensage #coach #changinglives #build #picoftheday #sunset #sunshine #instashot #life #future

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Chicco Molinari in testa alla buca 11 del british open 2018... Chicco, calcolatore dallo swing di cemento...ora sotto una pressione gigantesca...con tiger di nuovo in gioco...tutto nelle ultime 3/4 buche...dove solo chi ha attributi fumanti e tanta classe ne verra' fuori...ho in mente le ultime buche che chicco ha nel suo DNA....dajeee... #chiccomolinari #pga #tour #swing #golf #fun #major #coach #mind #coraggio #power #dream #italianboy #golftalent #daje

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Repost from @gustavo_carvalho_coach @TopRankRepost #TopRankRepost As escolhas de mudar e agir são fundamentais para sairmos da tão falada zona de conforto. Por isso, se o desejo é de mudar o que não está bom é preciso escolher e agir. Porém, algumas pessoas desenvolvem sentimentos de medo por decisões e escolhas que precisam ser tomadas. Por vezes sentem-se culpadas pelas suas decisões, que na verdade não passam de desejos profundos de realização na vida. Muitos geram covardia e acomodação, não realização e frustração. Aí surgem as batalhas interiores, ou seja, tomar a decisão que deve ser tomada e ainda ter que mudar crenças e percepções, para que não haja culpa e sim felicidade. Agir decidindo e escolhendo muitas vezes é preciso. Muitas vezes é vital. Quando a intenção boa vem do coração e o desejo na escolha é o de buscar ser feliz, não existe erro, existe exercício do livre arbítrio. Ninguém pode julgar o que se passa no fundo do seu ser, na parte mais profunda da sua alma. Somente você e mais ninguém é capaz de saber quais são de verdade as dores e os desejos que traz no coração. A vida é sua. As escolhas devem e precisam ser suas. Suas escolhas, sem medos e culpas. Por isso, nunca se sinta culpada por agir na direção da sua felicidade, quando a intenção da escolha é boa e a vontade é para uma vida feliz. Não se sinta culpada por fazer o que é melhor para você. Pense nisso: Você tem agido no sentido de fazer realmente o que é o melhor para você? #gustavocarvalhocoach #coach #coaching #neurociência #inteligenciaemocional #mastercoach #lifecoaching #coachingintegralsistemico #neurocienciacoach

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Gestern haben wir alles zum Thema Geld, Finanzen und finanzieller Freiheit besprochen. Heute steht der berufliche Erfolg im Fokus! Bei ERFOLGREICH SELBSTÄNDIG bekommen die Teilnehmer meine Strategien, für unternehmerischen Erfolg! Denn, Du arbeitest heute hart für Dein Traumleben von MORGEN! . . . . . . _________________________________________________________ #beruf #selbständigkeit #berufung #ziele #erfolgsoffensive #mindset #coach #quote #erfolgreichselbständig

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